Bạn có luôn luôn luôn cố gắng làm hết sức mình không? cụ thể là nếu làm như thế, bạn cũng có thể mang lại lợi ích cho bản thân và những người dân chung quanh qua nhiều cách. Khía cạnh khác, một số người đang đi đến chỗ rất đoan cùng trở thành tín đồ cầu toàn. Chũm nào là fan cầu toàn?
MỘT ý nghĩa của chữ “cầu toàn” là “thái độ không phù hợp với bất cứ điều gì không hoàn hảo”. Rất rất có thể bạn đã gặp mặt những người có thái độ đó. Bạn có thể thấy phần nhiều yêu sách rất đoan cơ mà họ đòi hỏi nơi tín đồ khác có thể gây ra nhiều phiền toái, tạo ra một một không khí bất mãn và chán nản. Phần nhiều những fan thăng bởi đều nhìn nhận và đánh giá rằng tính mong toàn theo nghĩa là yên cầu quá đáng với không hợp lí trong các khía cạnh của đời sống thật ra là vấn đề không đáng chuộng. Đó là một cái gì cần được khắc phục. Mặc dù nhiên, vấn đề là ở trong phần khi xem xét thể hiện thái độ của bao gồm mình, bạn cũng có thể khó phân biệt khuynh hướng ước toàn kia ở bản thân, và do vậy việc khắc phục tính chính là cả một thách đố.
Bạn đang xem: Khắc phục tính cầu toàn
Ông Nelson là người có tương đối nhiều trọng trách và phải giải quyết và xử lý nhiều vấn đề. Ông tiếp tục phân tích các thống kê, và đối với ông sản lượng là trên hết. Bạn ta thường mang đến rằng rất cần phải có tính cầu toàn thì mới thành công xuất sắc trên thương ngôi trường đầy cạnh tranh. Dù một vài người hoàn toàn có thể quí tính công dụng của ông Nelson, dẫu vậy tính cầu toàn đã khiến cho ông gặp nhiều vấn đề về thể chất, như nhức đầu và căng thẳng thần kinh. Các bạn có thấy mình như là ông Nelson không?
Những người trẻ cũng mắc phải tính mong toàn. Hồi còn nhỏ, chị Rita sống Rio de Janeiro say mê đi học. Chị nỗ lực không tỏ ra thừa tham vọng, nhưng khi không được điểm tối đa chị vô cùng khổ sở. Chị Rita nói: “Từ hồi còn nhỏ tuổi tôi tự đối chiếu mình với những người có rộng thì giờ trong những lúc tôi luôn luôn luôn căng thẳng mệt mỏi và gấp rút làm hồ hết việc. Không khi nào tôi cảm thấy mình tất cả thì giờ để nghỉ ngơi vì luôn luôn luôn bao gồm chuyện rất cần được làm”.
Khi còn là 1 trong những cô bé, chị Maria thường khóc tức tưởi mỗi lúc mình chẳng thể vẽ đẹp như người khác. Kế bên ra, lúc cố hoàn chỉnh trong thẩm mỹ và nghệ thuật âm nhạc, chị thường trở nên stress và lo ngại thay vì trải nghiệm âm nhạc hoặc giọng hát của mình. Một cô nàng khác fan Brazil, tên là Tânia đã thay tỏ ra khiêm tốn và né tránh ganh đua, ưng thuận là mình vẫn để tiêu chuẩn chỉnh quá cao cho mình, sống trường học tương tự như ở nhà. Chị cảm thấy nếu bài bác làm của chị ấy không tuyệt đối hoàn hảo thì bạn ta sẽ không thích chị cho lắm. Rộng nữa, chị Tânia đôi khi trông đợi rất nhiều nơi fan khác, điều này khiến chị bế tắc và buồn bã.
Dù tài ba, chuyên cần và một lòng tin tự sử dụng rộng rãi về bao gồm mình là quan lại trọng, nhưng phần đông cảm nghĩ tiêu cực, như sợ hãi thất bại, có thể phát sinh tự việc đề ra những mục tiêu mà mình khó có thể đạt được. Phụ huynh hoặc những người dân khác rất có thể đặt ra một tiêu chuẩn hoàn hảo trong việc học tập hoặc trong thể thao khiến cho người trẻ thấy nặng nề đạt được. Thí dụ, chị em anh Ricardo mong mỏi mỏi rất nhiều ở anh, hy vọng anh đậu bằng bác bỏ sĩ, nghịch dương thay và biết nói các thứ tiếng. Bạn có thể thấy là quan điểm như thế, nếu vận dụng đến mức cực đoan, có thể dẫn đến nhiều vấn đề và bế tắc không?
Tại sao đề nghị tránh tính ước toàn?
Người ta bằng lòng việc làm nên có unique cao, đạt tiêu chuẩn đúng chuẩn và xuất sắc. Thế cho nên người ta phải tranh nhau mới tìm được việc làm. Một yếu tố khác khiến cho nhiều người phải nỗ lực ngày một các thêm là nỗi run sợ mất kế sinh nhai. Một vài công nhân trở nên hệt như một tải viên chịu hy sinh đến cùng để lập một kỷ lục mới. Rồi, lúc đứng trước sự tuyên chiến và cạnh tranh gay gắt, anh ta cảm thấy phải tập luyện nhiều hơn thế nữa, thậm chí có lẽ rằng dùng mang đến hóa chất để giúp làm tốt hơn và—anh ta hy vọng—thắng cuộc. Thay vì theo đuổi sự xuất sắc một phương pháp thăng bằng, tính ước toàn khiến cho người ta “đâm ra sợ hãi thất bại” hoặc “nhất định phải là nhân vật dụng số một”.—Theo cuốn The Feeling Good Handbook.
Bạn hoàn toàn có thể làm gì nếu có xu hướng là bạn cầu toàn? tất cả phải càng cố gắng hết sức các bạn càng thấy bế tắc không? các bạn có đam mê bớt khó chịu đi với được dễ chịu hơn không? vắt nào là fan hoàn hảo? chúng ta có ý muốn vừa tận dụng tối đa tiềm năng của mình vừa tránh tính cầu toàn không? Hãy tưởng tượng xem nếu như con tín đồ bất toàn hoàn toàn có thể dùng những khả năng của bản thân mình do Đức Chúa Trời ban mang đến để tò mò những điều mớ lạ và độc đáo nhằm phục vụ quyền lợi cho những người khác, thì nhân loại còn rất có thể đạt theo thông tin được biết bao thành quả khác nữa trong tình trạng trọn vẹn và dưới sự chỉ dẫn của Đức Chúa Trời!
Cha bà bầu và tín đồ khác rất có thể đòi hỏi sự hoàn hảo mà phần đông người trẻ khó có thể đạt được
Dưới vỏ bọc của sự việc cầu toàn là nỗi bất an khiến chính các bạn và tín đồ xung quanh khổ sở. Cùng nhanluchungvuong.edu.vn thoát khỏi sự hoàn hảo nhất và những áp lực nặng nề từ chúng
Xem thêm: Người Tuổi Tân Dậu Xây Nhà Năm 2023 Có Tốt Không? Tuổi Tân Dậu Làm Nhà Năm 2023
Thực chất, người cầu toàn còn là 1 trong kiểu người thích làm bằng lòng mọi người (people-pleaser). Ẩn sâu sau tính phương pháp này là nỗi sợ bạn dạng thân bị trường đoản cú chối. Vày đó, họ thường khá nhằm tâm tới mức những mong rằng mà tín đồ khác dành cho mình, chú ý đến từng tiểu tiết để số đông việc tuyệt vời và hoàn hảo nhất nhất.
Vô tình, họ luôn phải để 100% sức lực và chổ chính giữa trí vào phần nhiều chuyện lớn nhỏ dại để không một ai phê bình xuất xắc thất vọng. Vấn đề đó dễ dãi khiến họ cảm xúc kiệt sức, cáu bẳn và không sử dụng rộng rãi với cuộc sống.
Làm rứa nào khi sự ước toàn đang khiến bạn chật vật?
1. Vạch ra kỳ vọng thực tiễn và không quá so đo với người khác
Mỗi người đều phải có một lộ trình không giống nhau, các bạn không cần đối chiếu quá trình của chính mình với tác dụng của bạn khác. Chũm vào đó, hãy đặt phần đông tiêu chuẩn hợp lý với thực tiễn của mình. Phần nhiều kỳ vọng thực tế sẽ giúp bạn tránh khỏi sự bế tắc khi không có được mục tiêu.
Ngoài ra, chúng ta có thể chia dự định lớn thành những mục tiêu bé dại từng ngày, từng tuần. Việc này sẽ không chỉ khiến cho bạn theo dõi được tiến độ các bước hiện tại, reviews năng lực thực tiễn mà còn giúp định phía rõ ràng.
2. Thành tựu không hẳn là thước đo duy nhất với đúng duy nhất về bạn
Thành công cũng quan trọng đặc biệt nhưng nó chưa phải là toàn bộ để định nghĩa con tín đồ bạn. “Mọi người sẽ không nhớ rõ phần lớn thành tựu của người tiêu dùng nhưng họ sẽ tuyệt vời với cảm giác khi ở mặt bạn” (Maya Angelou). Quý hiếm con fan không đối chọi thuần nằm ở việc chúng ta hoàn mỹ đến đâu, đã đạt được bao nhiêu giải thưởng hay giàu sang đến nút nào. Nó nằm ở việc chúng ta là ai, tính phương pháp và quý giá mà bạn theo đuổi.
Quá trình cũng đặc biệt quan trọng không yếu kết quả. Người cầu toàn thường đong đếm thành công xuất sắc qua thành tựu, tuy nhiên tập trung quá mức vào hiệu quả hoàn hảo rất có thể khiến bạn bỏ dở những chốc lát đáng nhớ xuyên suốt cả thừa trình. Thực chất, rất nhiều điều mới mẻ bạn học tập được trên chặng đường sẽ sát cánh đồng hành cùng bạn vĩnh viễn rất các so cùng với kết quả.
3. Bạn dạng thân các bạn cũng rất cần được trân trọng
Cuộc sống của người sử dụng chỉ gồm một, đừng tổn phí hoài chúng để sống cuộc sống làm hài lòng người khác. Số đông người bận tâm tới những cố gắng của chủ yếu họ hơn là sự nỗ lực của bạn. Chính vì như vậy đôi khi bạn sẽ tủi thân vì sức lực lao động của mình ko được ghi nhận.
Điều bạn phải làm là dìm thức giá tốt trị hòa bình của mình, thay bởi vì tìm kiếm điều này thông qua tín đồ khác. Hàm ân những gì đang có, lưu lại những cách tiến bé dại của bạn dạng thân, trân trọng khiếm khuyết của chính mình là chìa khóa mở ra cánh cửa ngõ hạnh phúc.
4. Học tập cách trải nghiệm sự không hoàn hảo
Thất bại không hẳn là nhược điểm và không có bất kì ai là hoàn mỹ cả, bao hàm những người các bạn cho là “sinh ra ở vun đích” xuất xắc “có cuộc sống màu hồng”. Vẻ đẹp của sự việc không hoàn hảo nằm làm việc việc luôn có vị trí để bạn nỗ lực hơn. Và thẩm mỹ của cuộc sống chính là cách ta hiểu cùng yêu mọi điểm không tuyệt vời nhất của mình. Thiết yếu những điều đó mới tạo nên sự phiên bản độc độc nhất vô nhị của bạn.
