Chăm sóc sức khỏe gia đình là điều vô cùng đặc biệt quan trọng nhưng không hề đơn giản. Một khi người thân trong gia đình trong công ty bị truyền nhiễm virus hay vi khuẩn gây bệnh, nguy cơ tiềm ẩn lây lan đến mọi tín đồ là khôn xiết cao. Bài viết dưới phía trên của Hapacol sẽ giới thiệu cho bạn 10 bí quyết giúp quan tâm sức khỏe mái ấm gia đình và tín đồ thân:
1. Tiêm phòng dự phòng bệnh cho cả gia đình
Tiêm chủng là một phương pháp để phòng bệnh, giữ lại sức khỏe cho người thân với gia đinh. Nếu gia đình có trẻ nhỏ, chúng ta nên tiêm phòng không hề thiếu theo sự gợi ý của chưng sĩ. Trẻ em đề xuất được tiêm chủng không hề thiếu theo cơ chế và đề xuất từ bộ Y tế, ví dụ như tiêm vắc xin phối hợp phòng ngừa bệnh dịch bạch hầu, uốn ván, ho gà, bại liệt…
Một số bệnh có thể không nghiêm trọng với những người lớn nhưng mà lại vô cùng nguy hại ở trẻ sơ sinh, ví như ho gà, Hemophilus Influenza B đối với trẻ dưới 5 tuổi.
Bạn đang xem: 10 bí quyết giúp chăm sóc sức khỏe tốt nhất
2. Lên chiến lược cho chế độ dinh dưỡng cân xứng và lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất không ít tới tình trạng sức mạnh và ý thức của mỗi thành viên vào gia đình. Nếu bạn là fan nội trợ hoặc chăm lo sức khỏe cho tất cả gia đình, thì bạn cần chú ý chọn thực phẩm với lên thực đơn tương xứng với gia đình mình.
Cần quan gần kề và lưu ý nhu cầu cũng giống như tình trạng sức mạnh của từng thành viên để bổ sung cập nhật đúng những chất bồi bổ phù hợp, tránh rơi vào các tình huống: thiếu chất hoặc thừa chất. Điều này giúp mái ấm gia đình tránh được không hề ít bệnh: thừa cân bự phì, suy dinh dưỡng, thiếu thốn vitamin, chất khoáng hoặc đái đường, áp suất máu cao.
Tìm hiểu cùng nắm các kiến thức về dinh dưỡng để giúp đỡ bạn chuẩn bị được cơ chế dinh dưỡng xuất sắc cho sức mạnh cả gia đình.
3. Rửa không bẩn tay đúng cách
Cách giữ sức khỏe và chống tránh căn bệnh vặt cực tốt là liên tục rửa tay sạch sẽ. Chúng ta có thể đã nghe điều này rất nhiều lần nhưng rửa tay là cách cực tốt để ngăn chặn vi trùng lây lan.
Hãy tập kiến thức rửa tay đúng cách dán cho con bạn vào đông đảo thời điểm quan trọng như trước và sau khoản thời gian ăn, lúc chơi (điều này giúp hạn chế vi trùng tích tụ bên trên các mặt hàng chơi, nhất là khu vực đùa chung), sau thời điểm hắt hơi, ho xuất xắc vuốt ve động vật hoang dã và sau khi đi vệ sinh.
Để giúp bé bỏng dễ dàng học hỏi và hiện ra thói quen, cả mái ấm gia đình hãy cùng cả nhà rửa tay thật kỹ theo hướng dẫn 6 bước của bộ Y tế:
Bước 1: làm cho ướt nhị lòng bàn tay bởi nước, quẹt xà phòng vào lòng bàn tay, cọ xát hai lòng bàn tay cùng với nhau.Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu, kẽ không tính của bàn tay kia và ngược lại.Bước 3: Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các kẽ vào ngón tay.Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay cơ và trái lại (mu tay nhằm khum khớp cùng với lòng bàn tay).Bước 5: dùng bàn tay này luân chuyển ngón dòng của bàn tay cơ và ngược lại (lòng bàn tay ôm lấy ngón cái).Bước 6: Xoay các đầu ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay đến cổ tay dưới vòi nước tung và có tác dụng khô tay.Bạn cũng nên sẵn sàng gel cọ tay khô mang đến mọi fan để phòng ngừa trường hợp không tồn tại bồn cọ tay khi rời khỏi ngoài.
4. Thực hiện khăn giấy đúng cách
Mọi người thường được sử dụng khăn giấy mỗi khi xì mũi, tuy nhiên có một vài người bỏ khăn giấy bừa bãi sau thời điểm dùng. Vì đó, bạn hãy tập thói quen vứt bỏ giấy đúng cách dán ngay sau thời điểm sử dụng hoàn thành thay vì đặt trên bàn hoặc có tác dụng rơi trên sàn nhà.
Một số vi khuẩn và virus ảnh hưởng xấu cho sức khỏe có công dụng sống bên phía ngoài môi trường khung người trong 2 giờ hoặc nhiều hơn thế. Vị đó, dọn dẹp vệ sinh sạch phần đa thứ sẽ có tác dụng giảm nguy cơ phát tán vi trùng khắp nơi.
Hãy đặt những thùng rác rưởi riêng trong những phòng để quăng quật rác đúng chỗ. Thói quen này cũng nên triển khai sau các lần bạn hắt hơi hoặc ho vào khăn giấy.
Trường hợp bạn không với theo khăn giấy lúc ra ngoài, hãy tập kiến thức ho tốt hắt hơi vào bên phía trong khuỷu tay.
5. Giữ lại gìn nhà dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ
Nhà lau chùi và vệ sinh là khu vực được mọi người sử dụng thường xuyên hàng ngày. Ngay lập tức cả khi chúng ta đi vào và ra thật cấp tốc thì vi trùng vẫn tích tụ không hề ít xung quanh nhà tắm. Hãy lên chiến lược lau dọn nhà dọn dẹp định kỳ, vệ sinh dọn bể rửa mặt, phương diện bàn, bệ toilet, buồng tắm và tường nhà tắm bằng các chất tẩy rửa.
Bàn chải đánh răng của các thành viên mái ấm gia đình nên để cách nhau tối thiểu 2,5cm để bảo đảm lông bàn chải không đụng vào nhau, né vi trùng lây truyền căn bệnh qua lại. Ngoài ra, bàn chải tấn công răng cũng cần thay mới định kỳ, nhất là sau khi bệnh tật vì vi khuẩn vẫn hoàn toàn có thể tồn tại ở kia sau khi bạn đã hồi phục.
Nếu cô bạn có rất nhiều đồ nghịch thả vào chậu hay bể tắm mỗi ngày thì các bạn cũng phải lau chùi và vệ sinh chúng thường xuyên. Nước bẩn có khi vẫn còn tồn đọng trong các mặt hàng chơi ấy nên bạn phải ngâm chúng vào dung dịch khử trùng khoảng tầm một lần/tuần, cọ sạch và phơi khô hoàn toàn.
Để gia đình giữ được sức mạnh tốt, hãy nỗ lực giữ nhà lau chùi và vệ sinh được sạch mát sẽ!
6. Vệ sinh căn nhà bếp thường xuyên
Có lẽ chúng ta chưa biết, nhà bếp có thể đựng được nhiều vi trùng gây bệnh dịch hơn anh chị vệ sinh. Đó là tại sao mà các bạn nên dọn dẹp bếp thường xuyên và chú ý đến an toàn thực phẩm khi chế tao món ăn cho gia đình.
Bệnh vì thực phẩm khiến ra hoàn toàn có thể không quá gian nguy nhưng thường xuyên gây các phiền toái, cạnh tranh chịu, duy nhất là cùng với trẻ bé dại khi hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện.
Hãy ghi nhớ rửa tay khía cạnh trước khi sẵn sàng chế biến ngẫu nhiên loại hoa màu nào, đặc biệt là các nhiều loại thịt sống.
Bạn cũng nên sẵn sàng nhiều thớt để áp dụng cho những thực phẩm không giống nhau như đồ sống, vật chín hay rau quả. Sau thời điểm sử dụng, chúng ta phải rửa thớt sạch mát sẽ, bình chọn xem có ngẫu nhiên vết nứt hoặc sơ hở nào trên thớt hay không, vị đó là vị trí mà vi khuẩn hay ẩn nấp.
Mặt bàn bếp, tủ, chạn và các tay cầm cũng đề nghị được lau cùng khử trùng hay xuyên. Xung quanh ra, bạn phải lên kế hoạch giặt giũ các giẻ lau trong đơn vị bếp tiếp tục để né lây lan vi trùng sang những khu vực xung quanh.
7. Kiểm soát và điều hành những hóa học gây dị ứng
Lông thú cưng, mạt bụi, ẩm mốc và các chất có chức năng gây không thích hợp khác trường thọ trong nhà có công dụng gây kích thích con đường hô hấp và khiến cho bạn hay fan thân liên tục hắt hơi, sổ mũi.
Chúng thậm chí hoàn toàn có thể gây nguy hiểm cho tất cả những người có tiểu sử từ trước hen suyễn hoặc dị ứng. Vậy nên, chúng ta cần mày mò các cách để giảm thiểu con số các nhân tố này trong ko khí, chẳng hạn như sử dụng sản phẩm hút vết mờ do bụi hàng tuần hay nghiên cứu về việc sử dụng bộ lọc không khí trong nhà.
Bạn hãy nhớ nuốm khăn trải giường cùng vỏ gối thường xuyên xuyên, tốt nhất có thể nên giặt chúng với nước rét hoặc ấm. Cả những bé thú nhồi bông trong phòng cũng cần phải “tắm giặt” định kỳ vày đó là nơi lý tưởng cho các mạt vết mờ do bụi ẩn náu.
Nếu trong gia đình có người dị ứng cùng với lông hễ vật, xuất sắc hơn không còn là nên cách ly con vật ra một khu vực riêng. Bạn cũng có thể dự trữ một số trong những thuốc chống dị ứng trong công ty để áp dụng khi thấy có tín hiệu dị ứng.
8. Khám sức khỏe định kỳ cho cả gia đình
Phòng bệnh dịch hơn chữa bệnh. Chúng ta nên lập ra planer khám sức mạnh định kỳ cho tất cả thành viên trong gia đình, nhằm mục tiêu phát hiện nay sớm những triệu chứng dịch hoặc các vấn đề sức khỏe để có biện pháp xử lý, chữa bệnh kịp thời.
Đối với người lớn, bài toán thăm khám sức mạnh thường xuyên để giúp đỡ bạn kiểm soát và điều hành tốt tình trạng sức khỏe và cảm nhận lời khuyên nhủ từ bác bỏ sĩ để tránh mắc bệnh nguy nan như: bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu mặt đường hoặc các bệnh ung thư khác. Yêu cầu kiểm tra sức tổng quát 6 tháng 1 lần, nhất là ông bà bên trên 50 tuổi. Trường hợp có fan trong mái ấm gia đình thường xuyên mắc bệnh dịch vặt, yêu cầu kiểm tra với xét nghiệm liên tục mỗi 3 tháng.Đối với các nhỏ bé nhỏ, đề xuất kiểm tra sức mạnh kết hợp đánh giá các chỉ số trở nên tân tiến của trẻ. Câu hỏi này giúp cha mẹ không chỉ kiểm soát được triệu hội chứng bệnh ngoài ra theo dõi được sự cải tiến và phát triển của bé, kị được một số ít vấn đề tương quan đến suy dinh dưỡng hoặc lớn phì.9. Thay đổi lối sống tích cực hơn
Tập thể dục và vận động nhiều hơn nữa mỗi ngày. Bạn chỉ cần cố gắng chuyển động thể chất trong tầm 30–60 phút từng ngày sẽ giúp cải thiện buổi giao lưu của hệ thống tuần hoàn cùng giúp khung hình giải phóng năng lượng. Chúng ta có thể rủ người thân trong gia đình trong gia đình quốc bộ hoặc đạp xe cùng như thể một vận động giúp kết nối, share giữa các thành viên.
Các các bước nhà cũng góp cơ thể vận động thể lực, chẳng hạn như lau dọn, hút bụi, làm cho vườn tuyệt dắt chó đi dạo. Đó cũng là hầu hết cách tốt giúp bạn đốt cháy lượng năng lượng dư thừa.
Bên cạnh đó, bạn cần đo lường để cân bằng lượng calo hàng ngày giữa tiêu thụ và giải phóng, vừa giúp duy trì gìn dáng vóc vừa để khung hình năng động, nhẹ nhàng hơn.
Cần hạn chế thời hạn của những chuyển động thụ hễ như ngồi xem tivi, chơi máy tính xách tay hay các trò nghịch video, đặc biệt là trẻ em nên làm chơi dưới 2 tiếng mỗi ngày. Các bạn hãy khuyến khích trẻ thâm nhập vào các hoạt động vui chơi giải trí ngoại khóa khác.
10. Dự trữ những thuốc cơ bạn dạng cần thiết
Có một vài thuốc và lao lý y tế cần thiết mà bạn nên sẵn sàng để chăm lo sức khỏe gia đình tốt hơn, giúp theo dõi cùng phòng phòng ngừa những sự việc có thể gặp gỡ phải.
Dưới đây là danh sách một vài ba thứ thiết yếu nên tất cả trong tủ thuốc mái ấm gia đình cần có:
Thuốc kê đối chọi theo tình trạng căn bệnh lý đang có của thành viên trong gia đìnhThuốc trợ tiêu hóa, trị tiêu chảy, táo bị cắn bón hay chữa viêm loét dạ dày
Thuốc mỡ chống khuẩn, phòng nấm
Băng cá nhân, gạc cùng băng bám y tếNhiệt kế cùng máy đo huyết áp tại nhà
Các trả lời trong trường đúng theo khẩn cấp
Có thể bạn quan tâm:
Tủ dung dịch gia đình cần có gì?
10 vật dụng dụng nên chuẩn bị khi đi du lịch để có chuyến hành trình trọn vẹn
8 bài thuốc nhất định yêu cầu mang theo khi đi du lịch
Nguồn tham khảo:
The 8 Best Ways to lớn Keep Your Family Healthy. Https://www.whattoexpect.com/toddler/photo-gallery/best-ways-to-keep-your-family-healthy.aspx
Tips for Healthy Children & Families. Https://familydoctor.org/tips-for-healthy-children-and-families/
Blue Shield of California Promise Health Plan ao ước giúp quý khách và gia đình quý vị luôn khỏe mạnh. Chúng tôi tin rằng quý khách càng biết nhiều, khách hàng càng hoàn toàn có thể kiểm soát sức khỏe của bản thân mình tốt hơn.Chúng tôi có những chương trình với dịch vụ để giúp đỡ quý vị luôn năng động và giữ dáng, kiểm soát các tình trạng mạn tính như tè đường, bảo trì cân nặng trẻ trung và tràn đầy năng lượng và nhà hàng lành mạnh. Chúng tôi cũng có thể giúp khách hàng tìm các lớp học, hỗ trợ tư vấn và các nhóm hỗ trợ.
"}}" id="text-c0a96e954d" class="rte-content cmp-text ">Blue Shield of California Promise Health Plan mong muốn giúp khách hàng và mái ấm gia đình quý vị luôn luôn khỏe mạnh. Chúng tôi tin rằng quý vị càng biết nhiều, quý vị càng hoàn toàn có thể kiểm rà soát sức khỏe của chính mình tốt hơn.
Chúng tôi có những chương trình cùng dịch vụ để giúp quý vị luôn năng cồn và giữ dáng, điều hành và kiểm soát các tình trạng mạn tính như đái đường, bảo trì cân nặng trẻ trung và tràn trề sức khỏe và ẩm thực ăn uống lành mạnh. Chúng tôi cũng hoàn toàn có thể giúp quý khách tìm những lớp học, support và những nhóm hỗ trợ.
Các chương trình âu yếm sức khỏe mạnh thể hóa học và tinh thần giành riêng cho hội viên của chúng tôi
Cổng thông tin chăm lo sức khỏe thể hóa học và tinh thần
Có được và gia hạn sức khỏe tốt là một nỗ lực cả đời. Chúng tôi cung cấp một trong những công rứa trực tuyến hoàn toàn có thể giúp quý vị sống mạnh khỏe hơn và kiểm soát và điều hành các trình trạng mạn tính.
Truy cập cổng thông tin quan tâm sức khỏe thể hóa học và lòng tin để tạo thông tin tài khoản của quý vị. Sau khoản thời gian tạo tài khoản, quý vị bao gồm thể hoàn thành đánh giá sức khỏe và tất cả quyền truy vấn vào những công cụ sức khỏe trực tuyến.
Xem thêm: 20 Best Small Loan Apps In India For Instant Loan In 2023, Rbi Registered Loan App List 2023
Tạo một thông tin tài khoản cổng thông tin chăm lo sức khỏe thể hóa học và tinh thần
công tác phòng ngừa căn bệnh tiểu mặt đường
Chúng tôi đã hợp tác và ký kết với Solera Health để hỗ trợ cho quý khách một chương trình phòng ngừa căn bệnh tiểu đường. Công tác này miễn tầm giá cho quý vị. Chương trình này góp quý vị học cách thực hiện những cầm cố đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày để trở đề xuất năng rượu cồn hơn và nhà hàng ăn uống lành dạn dĩ hơn.
Nếu khách hàng đủ đk tham gia chương trình này, khách hàng sẽ gặp gỡ một giảng dạy viên sức khỏe và một nhóm nhỏ để được cung cấp trực tuyến đường hoặc tại một vị trí gần vị trí quý vị.
Chúng tôi mong muốn quý vị sẽ tận dụng cơ hội này để chế tác ra ảnh hưởng lâu dài cho sức khỏe của mình. Nếu như quý vị có bất kỳ câu hỏi nào, vui tươi gọi mang đến Solera Health theo số (866) 692-5059 (TTY: 711), 6 giờ phát sáng đến 6 tiếng chiều, máy Hai mang lại Thứ Sáu.
Tìm đọc xem quý vị bao gồm đủ đk tham gia lịch trình này không
Chương trình kiểm soát và điều hành bệnh tiểu đường, bệnh dịch phổi mạn tính cùng suy tim sung tiết
Chương trình từ nguyện, miễn giá thành này cung ứng cho những hội viên blue Shield Promise Medi-Cal đủ điều kiện các kiến thức cần thiết để kiểm soát và điều hành tốt hơn tình trạng của mình.
Các y tá kiểm soát Bệnh của chúng tôi làm việc chặt chẽ với những hội viên và chưng sĩ của họ sẽ giúp các hội viên duy trì sức khỏe tốt nhất rất có thể và tránh nên nhập viện không bắt buộc thiết. Các y tá của shop chúng tôi cung cấp những dịch vụ cung ứng và giáo dục, và giúp những hội viên điều phối dịch vụ quan tâm dành cho họ cùng thực hiện tất cả các tầm soát sức khỏe phòng ngừa cần thiết.
Hội viên có thể gọi số (877) 702-5566 (TTY: 711) 8 giờ chiếu sáng – 5 tiếng chiều, sản phẩm công nghệ Hai mang lại Thứ Sáu, để nói chuyện với y tá kiểm soát và điều hành Bệnh về tình trạng của bản thân mình và hỏi bất kỳ câu hỏi nào mà lại hội viên có thể có. Xanh Shield of California Promise Health Plan tự động hóa xác định những hội viên mắc các tình trạng y tế thỏa mãn nhu cầu các tiêu chuẩn nhất định của chương trình và đề nghị họ tham gia những chương trình này.
Đánh giá chỉ Sức khỏe ban đầu (khám sức mạnh lần đầu)
Đặt lịch khám sức khỏe thứ nhất sớm nhất có thể sau khi thay đổi hội viên xanh Shield Promise Medi-Cal. Trong lượt khám sức khỏe đầu tiên, quý vị sẽ được khám sức khỏe toàn diện và trả lời một bảng thắc mắc có thương hiệu là Đánh giá bảo trì Sức khỏe. Lần soát sổ này sẽ giúp bác sĩ của quý vị làm rõ hơn về quý vị để họ rất có thể cung cung cấp dịch vụ chăm sóc toàn diện mang lại quý vị.
công tác Thai sản
Chuẩn bị cho 1 thai kỳ mạnh khỏe với công tác Thai sản của chúng tôi. Nhóm điều phối chăm lo của công ty chúng tôi cung cấp cung ứng theo từng cá nhân cho tất cả các nhu cầu thai kỳ của quý vị. Shop chúng tôi luôn sẵn sàng cung ứng quý vị trong phần đa giai đoạn, từ planer hóa gia đình đến chăm lo hậu sản. Chương trình này miễn phí cho những hội viên kết đúc đủ điều kiện!
Tìm phát âm cách shop chúng tôi có thể giúp.
Dịch vụ sức mạnh Hành vi
Blue Shield Promise Medi-Cal cung cấp các dịch vụ quan tâm sức khỏe tâm thần và xôn xao sử dụng dược chất thông qua các bác bỏ sĩ quan tâm chính (PCP), các nhà cung ứng dịch vụ chăm sóc sức khỏe hành động được cấp cho phép, những nhà cung cấp và phòng ban của quận. Shop chúng tôi cũng cung ứng các thương mại & dịch vụ điều trị sức mạnh hành vi cho trẻ em dưới 21 tuổi.
Tìm gọi thêm về các dịch vụ sức mạnh hành vi và trung ương thần
tư liệu giáo dục sức mạnh
Các tài liệu reviews về giáo dục sức khỏe của chúng tôi cung cấp cho quý vị thông tin về cách giữ gìn sức mạnh và kiểm soát các triệu chứng của quý vị. Tài liệu reviews có sẵn về các chủ đề sau: náo loạn sử dụng rượu và hóa học kích thích, hen suyễn, thuốc gắng thế, bệnh dịch tiểu đường, dự định hóa gia đình, mang thai, cho nhỏ bú sữa người mẹ và nuôi dậy con cái, huyết áp cao, bồi bổ và kiểm soát điều hành cân nặng, chủng ngừa, cai dung dịch lá, v.v.
Hướng dẫn chăm sóc Sức khỏe khoắn Phòng ngừa, tiếng Anh (PDF, 3.9 MB)
Hướng dẫn chăm lo Sức khỏe mạnh Phòng ngừa, tiếng Tây Ban Nha (PDF, 4.6 MB)
kiếm tìm tài liệu ra mắt về giáo dục sức khỏe
đoạn clip về sức khỏe
Quý vị có thể xem clip về các chủ đề sức mạnh như tim mạch, sức khỏe hô hấp, đái đường, ung thư, chăm sóc sức khỏe mạnh thể chất và tinh thần, sức khỏe tổng quát, v.v. Bằng nhiều ngôn ngữ. đoạn phim được cung cấp bởi Krames on Demand.
Xem đoạn phim về sức khỏe
Đường dây tin tức Sống khỏe khoắn
Chỉ nên gọi năng lượng điện thoại để sở hữu được thông tin sức khỏe. Hãy điện thoại tư vấn cho Đường dây tin tức Sống khỏe của công ty chúng tôi để nhận được câu trả lời cho các câu hỏi của khách hàng về cholesterol, kiểm soát điều hành cân nặng, bạn hữu dục, ăn uống lành táo bạo và bệnh tiểu đường. Hãy gọi thương mại dịch vụ Hội viên với yêu cầu chạm chán Phòng giáo dục Sức khỏe.
Los Angeles: (800) 605-2556 (TTY: 711), 8 giờ sáng – 6 giờ chiều, máy Hai cho Thứ SáuSan Diego: (855) 699-5557 (TTY: 711), 8 giờ sáng – 6 giờ chiều, sản phẩm Hai đến Thứ Sáu
những sự kiện giành cho hội viên và xã hội của blue Shield Promise Medi-Cal
Blue Shield Promise Medi-Cal cung ứng nhiều sự kiện và hội thảo miễn phí cho các hội viên của mình.
xem lịch các sự kiện
bản tin hội viên "Cares Health Talk" ("Thảo luận về chăm lo Sức khỏe") của xanh Shield Promise Medi-Cal
Quý vị sẽ nhận thấy các phiên bản tin có thông tin hữu ích về những chủ đề. Phiên phiên bản trực tuyến bao gồm sẵn bởi tiếng Anh với tiếng Tây Ban Nha.
Bản tin mùa thu 2021, tiếng Anh (PDF, 3.9 MB)
Bản tin mùa thu 2021, tiếng Tây Ban Nha (PDF, 4.6 MB)
các lớp học và lịch trình giáo dục sức khỏe tại những bệnh viện địa phương
Nhóm Giáo dục sức khỏe của công ty chúng tôi có thể góp quý vị tìm một lớp học tập gần vị trí quý vị. Hãy hotline cho cỗ phận quan tâm Khách hàng cùng yêu cầu gặp gỡ Phòng giáo dục đào tạo Sức khỏe.
Los Angeles: (800) 605-2556 (TTY: 711), 8 giờ sáng – 6 tiếng chiều, vật dụng Hai cho Thứ SáuSan Diego: (855) 699-5557 (TTY: 711), 8 giờ sáng – 6 giờ chiều, sản phẩm công nghệ Hai mang lại Thứ Sáu
Tài nguyên giành cho hội viên
Các website khác của blue Shield
Về chúng tôi
Thông báo
tiếng Việt
Health Care Options: 1-844-580-7272, sản phẩm Hai mang đến thứ Sáu, từ bỏ 8 giờ sáng - 6 giờ chiều. Người dùng TTY nên người ta gọi số 1-800-430-7077.
Để biết thông tin về xanh Shield Promise Cal Medi
Connect Plan và những tùy lựa chọn Cal Medi
Connect khác dành cho dịch vụ quan tâm sức khỏe mạnh của bạn, hãy hotline cho Sở Dịch vụ chăm sóc Sức khỏe khoắn theo số 1-800-430-4263 (TTY: 1-800-735-2922), hoặc truy vấn cậphttps://www.healthcareoptions.dhcs.ca.gov/.
Blue Shield of California Promise Health Plan là 1 tổ chức chăm sóc được cai quản lý, thuộc sở hữu trọn vẹn của xanh Shield of California, cung ứng các chương trình Medi-Cal cùng Cal Medi
Connect.
Dịch vụ chưng sĩ California, tên thương mại dịch vụ là blue Shield of California Promise Health Plan, là đơn vị chức năng được cung cấp phép tự do của xanh Shield Association.
Mạng lưới công ty cung cấp hoàn toàn có thể thay đổi bất kể lúc nào. Quý vị vẫn nhận được thông tin khi cần..
Blue Shield of California Promise Health Plan tuân hành luật hiện nay hành của tiểu bang và nguyên lý dân quyền liên bang, bên cạnh đó không sáng tỏ đối xử dựa trên chủng tộc, màu sắc da, xuất phát quốc gia, tổ tiên, tôn giáo, giới tính, chứng trạng hôn nhân, giới tính, bản dạng giới, xu thế tình dục, tuổi tác, hoặc khuyết tật.
Blue Shield of California Promise Health Plan cumple bé las leyes estatales y las leyes federales de derechos civiles vigentes, y no discrimina por motivos de raza, color, país de origen, ascedencial, religión, sexo, estado civil, genero, identidad de genero, orientación sexual, edad ni discapacidad.
Blue Shield of California Promise Health Plan 遵循適用的州法律和聯邦公民權利法律，並且不以種族、膚色、原國籍、血統、宗教、性別、婚姻 狀況、性別認同、性取向、年齡或殘障為由而進行歧視。
"}}" id="text-674e8fa179" class="rte-content cmp-text ">Health Care Options: 1-844-580-7272, thứ Hai mang đến thứ Sáu, từ bỏ 8 giờ phát sáng - 6 giờ đồng hồ chiều. Người dùng TTY nên được gọi số 1-800-430-7077.
Để biết thông tin về xanh Shield Promise Cal Medi
Connect Plan và các tùy lựa chọn Cal Medi
Connect khác dành riêng cho dịch vụ chăm lo sức khỏe của bạn, hãy call cho Sở Dịch vụ quan tâm Sức khỏe theo số 1-800-430-4263 (TTY: 1-800-735-2922), hoặc truy vấn cập https://www.healthcareoptions.dhcs.ca.gov/.
Blue Shield of California Promise Health Plan là một tổ chức chăm lo được quản ngại lý, thuộc sở hữu hoàn toàn của xanh Shield of California, cung ứng các chương trình Medi-Cal với Cal Medi
Connect.
Dịch vụ chưng sĩ California, tên dịch vụ thương mại là xanh Shield of California Promise Health Plan, là đơn vị chức năng được cấp phép hòa bình của xanh Shield Association.
Mạng lưới nhà cung cấp hoàn toàn có thể thay đổi bất kể lúc nào. Quý vị đã nhận được thông báo khi cần..
Blue Shield of California Promise Health Plan vâng lệnh luật hiện hành của tiểu bang và mức sử dụng dân quyền liên bang, bên cạnh đó không khác nhau đối xử dựa vào chủng tộc, màu sắc da, nguồn gốc quốc gia, tổ tiên, tôn giáo, giới tính, triệu chứng hôn nhân, giới tính, bạn dạng dạng giới, xu thế tình dục, tuổi tác, hoặc khuyết tật.
Blue Shield of California Promise Health Plan cumple bé las leyes estatales y las leyes federales de derechos civiles vigentes, y no discrimina por motivos de raza, color, país de origen, ascedencial, religión, sexo, estado civil, genero, identidad de genero, orientación sexual, edad ni discapacidad.
Blue Shield of California Promise Health Plan 遵循適用的州法律和聯邦公民權利法律，並且不以種族、膚色、原國籍、血統、宗教、性別、婚姻 狀況、性別認同、性取向、年齡或殘障為由而進行歧視。
xanh Shield of California Promise Health Plan, 601 Potrero Grande Drive, Monterey Park, CA 91755.
Apple và logo apple là nhãn hiệu của táo bị cắn dở Inc. App Store là nhãn hiệu thương mại dịch vụ của hãng apple Inc.
Google Play và biểu tượng Google Play là thương hiệu của Google LLC.
"}}" id="text-5ab2b90656" class="rte-content cmp-text ">xanh Shield of California Promise Health Plan, 601 Potrero Grande Drive, Monterey Park, CA 91755.
Apple với logo táo bị cắn là nhãn hiệu của apple Inc. Phầm mềm Store là nhãn hiệu thương mại & dịch vụ của táo apple Inc.
